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放下一个人,最有效的方式不是“断联”,而是以下三个字

来源:莫莫莫小葵 发布时间:2023-08-30 14:53:27

想要真正的放下,那就学会忘记。


(资料图片仅供参考)

虽然说,能做到这一点并不容易,毕竟“人非草木,孰能无情”,即使两个人不能在一起,也不能那么快地就放下这段情,忘记这个人。

但既然已经走到了这一步,也不再有回头的可能,那么继续把对方放在心里,就是对自己的一种折磨。

有些人以为,只要和对方断开联系,不要再给他发信息,不要再和他见面,这样就能从心底放下了,可越是这样,越无法真正忘记。

实际上,想要放下一个人,最有效的方式不是“断联”,而是以下三个字:不期待,不想念,不回头。

一、不期待

说到底,心里无法真正放下,那是因为还在期待着,两个人能再续前缘,抱着这种心态的人,从来没有想过要真正放下。

可这种期待只是你单方面的,在对方的心里,你早已是过去时,他的世界里不再有你,甚至已经大踏步向前走了。

这个时候,就别再期待着他还爱着你,或者期待他转身找你,你的希望越大,往往失望也越大,到最后,受的伤害也会越多。

当你已经意识到,两个人缘分止于此,那就勇敢地和过去挥挥手,可能不能立刻就放下,但至少不再期待他的关注。

二、不想念

人都是恋旧情的,即使已经分手,也不可能马上从那段恋情中走出来,还需要经过一段时间,才能真正的告别。

在这个还未走出来的过程中,难免会想念过去的一些美好,还有他曾带给你的难忘回忆,越想越舍不得把他从心底删除。

可你的想念又无法让他知道,就算他能明白,也不一定会同样想念你,只留下你一个人黯然神伤。

想要真正忘记对方,那就不要再想念他,当这个念头出现时,就甩一甩头,不要再继续想下去,你可以做些其他事,让自己忙起来。

暂时做不到放下也没关系,至少可以转移注意力,让自己不再想念对方,慢慢地也就能放下了。

三、不回头

不管过去多么美好,那都是过去的事情了,希望你能了解这个现实,这样也不会太难过。

很多人之所以念念不忘,更多的是还想回头,再回到对方身边,你是不是给他找了无数借口,原谅了他很多次,并且心里觉得,下次就不会这样了。

可事实却是,重新在一起之后,他还会变本加厉,两个人也无法白头到老,与其让他再伤你一次,不如狠狠心,转身离开。

有些人注定只能陪你走一程,即使再留恋,也要挥手告别,若是你一直执着不肯放手,甚至还想要回头,那只是在为难自己,你也得不到想要的结果。

情感寄语:

人这一生,会遇到很多人,有些人只是路过你的生命,那就不要把他当成主旋律,而是学会告别。

或许,你一开始无法真正放下,但时间能治愈一切,你需要做的是,忙自己的事情,转移注意力,不要再想念他,更不要期待。

只有学会面对现实,接受既定的结局,你才能让自己从心底去忘记,真正放下之后,也就没那么难过了。

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